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   Götz D. Knosp                              Heilpraktikerpraxis für Naturheilkunde
Gewichtsabnahme

Übergewicht ist heute so weit verbreitet wie der Wunsch, schnell und nachhaltig abzunehmen. Ein individuelles Konzept zur Gewichtsregulierung ist Ziel meiner Beratung zur Einstellung Ihres Wohlfühlgewichts. Unsere Heilpraktiker -Praxis befindet sich im Raum Albstadt, Balingen, Hechingen, Sigmaringen.
Viele träumen vom Idealgewicht, wollen nachhaltig abnehmen, das Gewicht halten, ihre Leistungsstärke verbessern und sich fit fühlen. Die Gesundheit hängt auch am Körpergewicht. Dauerhaft enorme Mengen an Energiereserven in Form von Körperfett zu speichern erhöht das Risiko für viele Folgeerkrankungen. Dazu gehören Diabetes, Bluthochdruck, Arteriosklerose, Fettstoffwechselstörungen (erhöhte Blutfette), Gelenkerkrankungen wie Arthrose oder durch Bewegungsmangel bedingt: Rückenschmerz, Bandscheibenvorfall, Herzerkrankung usw.

Der Kampf gegen Übergewicht ist für viele Menschen sehr belastend. Abnehmen steht täglich im Focus und doch machen Körper und Seele nicht mit. Woran liegt es? -

Die besten Diäten nützen nicht jedem gleichermaßen. Denn jeder Mensch hat einen eigenen Stoffwechsel, eigene hormonelle Schwankungen und eine eigene Konstitution (Fähigkeit krankmachende Einflüsse auszugleichen). Auch mit der optimalsten aller Diäten ist das Ziel oft schwer oder gar nicht zu erreichen. Angeboten werden häufig Therapieverfahren wie metabolic balance (Labortest von Nahrungsmitteln), mikrobiologische Therapie, Blutgruppendiät (Ernährung gemäß Blutgruppe) oder Glyx-Diät (Einordnung der Nahrungsmittel nach Art der enthaltenen Zucker) und ggf. mit medizinischen Präparaten.

Eine neue Methode ist das Schmauen bzw. Schmecken und Kauen. Diese ordnundstherapeutische Intervention hat umfassende Wirkungen, die in der sog. Münchner Schmauenstudie erklärt werden. Schon F.X. Mayr, der Begründer der Mayr-Kur propagierte eine Kauschule. Das Zählen der Kaubewegungen ist die Grundlage. Später erschien ein Buch mit dem Titel: "Mundverdauung und Krebsvorsorge". Das Abnehmen wurde dabei nur als Nebeneffekt angesehen.

Um erfolgreich abnehmen zu können, müssen auch folgenden Blockaden und Hindernisse bedacht werden:

psychisch:
Familiärer und gesellschaftlicher Druck sowie das Selbstbild lasten oft schwer auf der Seele Betroffener. Übergewichtige gelten oft als psychisch labil und schwach. Essen kann dann der Kompensation dienen und mündet damit in einen Teufelskreis.
Wichtig sind z.B. auch Vermeidung von Dauerstreß und Stressabbau u.a. durch Achtsamkeit im Alltag und gerade beim Essen.

darmspezifisch:
Der Verdauungstrakt reagiert in seiner Funktion auf die Art der Ernährung. Er wird überfordert und gestört durch Fehl- oder Überernährung.

hormonell:
Viele Drüsen im Körper produzieren Hormone, die u.a. den Stoffwechsel steuern. Ein verlangsamter oder einseitig dominierter Stoffwechsel (Austausch von Stoffen im Körper) lagert Nährstoffe bevorzugt ein, statt sie zu verbrennen. Es gibt einen Stoffwechsel, der Kalorien bevorzugt abbaut und verbrennt und einen zweiten, der Körperzellen aufbaut. Beide Stoffwechseltypen sind als Extreme krankhaft und führen zu Problemen im Körper, die chronische Krankheiten nach sich ziehen können.

ernährungstherapeutisch:
Ernährung besteht nicht nur aus Kalorien. Gesunde Salate und viel Obst beispielsweise können sogar die Gewichtszuname befördern. Die individuell zuträgliche Ernährung steuert Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit, Konzentrationsvermögen, Körperenergie und -gewicht.

Unsere Praxis ist in kurzer Zeit erreichbar für Patienten aus Albstadt, Balingen, Bisingen, Bitz, Burladingen, Dotternhausen, Ebingen, Engstlatt, Frohnstetten, Gammertingen, Geislingen, Grosselfingen, Hechingen, Jungingen, Lautlingen, Onstmettingen, Sigmaringen, Straßberg, Stetten am kalten Markt, Tailfingen, Tieringen, Meßstetten, Neufra, Winterlingen, Weilstetten. Gut erreichbar sind wir für Patienten aus Bodelshausen, Denkingen, Duslingen, Gosheim, Grabenstetten, Großbettlingen, Haigerloch, Hirrlingen, Inzigkofen, Krauchenwies, Mössingen, Nehren, Nusplingen, Obernheim, Ofterdingen, Pfronstetten, Rangendingen, Riederich, Rosenfeld, Rottweil, Sonnenbühl, Scheer, Sigmaringendorf, Veringendorf, Veringenstadt.

Impressum / Kontakt

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Empfehlungen: Eine angenehme Art, die oft große Herausforderung des Abnehmens mit einem angenehmen Urlaub zu verbinden ist eine Gewichtsreduktion im Kurhotel zu buchen. |
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